Rikkumiste korral mao töös on vaja järgida teatud dieeti. Gastriit pole erand. Lõppude lõpuks tekib selle haigusega mao limaskesta põletik, mis takistab normaalset seedimist.
Mõned toidud võivad mao tööd negatiivselt mõjutada, suurendades valu. Seetõttu peaksid gastriidi all kannatavad inimesed mugavaks eluks sööma ainult seda, mis ei põhjusta haiguse ägenemist.
Dieet on gastriidi ravi üks olulisemaid komponente. Kõigepealt tuleb aga välja selgitada, kas mao sekretsiooni happesus on suurenenud või vähenenud. See on väga oluline, kuna see sõltub sellest, milliseid toite saate gastriidi korral süüa.
Happesuse taseme määramiseks on vaja läbida uuring, et valida õige säästev dieet.
Toitumine kõrge happesusega gastriidi korral
Kõrge happesusega gastriidi dieet on mõeldud suure hulga maomahla tootmise vähendamiseks. Menüüst tuleb välja jätta jämedate elementidega tooted, näiteks väljendunud kiudained. Selline toit võib kahjustada mao põletikulisi seinu lihtsalt mehaaniliselt.
Menüüst tuleks välja jätta:
- kõhrega kala
- Leib kliidega
- Karm liha
- Müsli
- naeris
- rootslane
- Redis
Samuti on keelatud tooted, mis põhjustavad mao sekretsiooni suurenemist:
- Must leib
- Tsitrusviljad
- Alkohol
- Valge kapsas
- Sädelev vesi
- Kastmed
- Seened
Tarbitavad toidud ei tohiks olla kuumad ega külmad. Gastriidiga keskmise temperatuuriga (15–60 ° C) toit ei avalda seedetraktile negatiivset mõju. Kuum toit ärritab ainult mao limaskesta ning külm toit kulutab seedimisel liiga palju energiat.
Menüü peaks sisaldama järgmisi tooteid
- lahja liha (küülik, kanarind)
- Kala (jõgi)
- Täisrasvane piim
- Tatar, kaerahelbed
- Mereannid
- Köögiviljad
- Puuviljad ja marjad (ärge sööge tühja kõhuga)
- Teed ja ravimtaimede tinktuurid
Vältida tuleks madala rasvasisaldusega piimatooteid, maiustusi, küüslauku ja sibulat.
Dieet gastriidi korral, mille happesus on alla normi
Atroofilise gastriidi korral tekib ebapiisav kogus maomahla. Selle tulemusena on toidu seedimine halb. Toitumine seda tüüpi haiguste puhul peaks koosnema toiduainetest, mis aitavad maos toota õigeks seedimiseks vajalikke aineid. On vaja rangelt järgida reegleid:
- Närige toitu põhjalikult
- Söö küpsetatud puuvilju
- 20 minutit enne sööki tuleb juua klaas mineraalvett (ainult pehme gaseeritud)
Madala happesuse korral tuleks igapäevasesse dieeti lisada järgmised toidud:
- Valge kapsas
- Porgand
- tsitrusviljad
- Kallis
- taimetee
- Liha, kala (lahja)
- Piimatooted
- Piima kasutamine on vajalik välistada.
Mis tahes tüüpi gastriidi korral peate järgima viis söögikorda päevas. Toidu põhjalik närimine on üks õige toitumise tingimusi. Pärast söömist peate puhkama. Ülesöömine, närimiskumm, ranged dieedid, suupisted liikvel olles ja teleri ees on vastuvõetamatud. Peate selgelt teadma, millist toitu te ei saa teie happesuse tüübiga gastriidiga süüa. Ainult neid reegleid järgides saate saavutada täieliku taastumise. Kõige sagedasem gastriidi ja selle ülemineku kroonilisele staadiumile põhjus on Helicobacter, mistõttu peamine võitlus haiguse vastu on selle nakkuse hävitamine. Kuid gastriidi õige toitumine mängib kõige olulisemat rolli.